Stress..!stress..!tetiba aje rasa stress..mana tidak nya..dengan keadaan screen lappy yang sakit nya plus line broadband slow..mana tak stress nya kan..
So, macam mana nak atasi stress?setiap orang ada cara masing-masing kan..same goes to me..kalau ikut pandangan Islam,ambik wudhuk & baca Al-Quran mampu mengatasi stress..cuba lah..
Cara aku?sekarang cara aku berbeza dengan dulu-dulu..kalau dulu, bila stress, ada aje barang-barang yang jadi mangsa..kalau ada hand phone kat tangan tak sah kalau hand phone tu tak terbang..kadang-kadang lappy pun boleh jadi mangsa..tapi tak ada lah sampai menerbangkan lappy..tu dah kira tak ada akal dah tu..
Sekarang aku lebih penyabar..Alhamdulillah..akhirnya aku berjaya menjadi seorang yang penyabar..that's 1 of my ways..
Selain tu, aku akan dengar lagu..lagu-lagu yang bersesuaian lah..yang menenangkan jiwa..sentimental punya lagu..exclude lagu rock..makin tertekan lah jiwa bila dengar lagu rock kan..
What else?kadang-kadang bila aku stress, aku akan keluar dari bilik aku, then mundar-mandir kat ruang tamu..ruang tamu aku kan banyak ruang..maklum lah ruang tamu aku tak ada sofa..sebab tu banyak ruang nak berlegar..
So, bila stress kita kena atasi stress kita tu dengan cara yang sesuai..jangan layan sangat stress tu..jangan biarkan stress menguasai diri anda..macam pakar motivasi pulak kan..
Sekarang aku rasa release sikit..thanks to blog because you allow me to TOUCH you..
Assalam..
